一个人要懂得，无论你在这个喧闹的世界上有多少同类，也无论你走到世界的任何角落，你的内心世界都只有你自己在感受，与你相依相伴的人也只有你自己，那么这个时候，你自然就知道要为自己负起责任了。

这些年来，我都过的很焦虑，我不知道我焦虑的是什么，我总是独自一个人在思考，想找到答案，但从来没有结果。
直到我开始偿试主动从外面寻找答案。从知乎，从历史，从心理，从一些名人演讲上，从宗教中。。。

焦虑无非那两种

别人做得到的而我做不到。

• 别人坚持健身拥有了健壮的身材，而我没有。
• 别人看了很多书，一个月几本，而我一本都看不完。
• 别人坚持学习英语好几年，而我学一段就放弃了。
• 别人坚持了几年摄影，现在能拍出非常专业的照片。
• 别人到处去游玩，走遍大江南北，看过各种美丽的风景，而我不宅在家里。
• 别人拥有良好的口才。
• 别人的审美水平很好，每一身搭配都那么合适与好看。
• 别人买了房或正在准备买房，而我加首付也没有。
• 别人买了车，而我连驾驶证也没有。
• 别人拥有放心的后部力量，自己挣的钱可以全部自己计划。而我必须把这些考虑在内。

即将陷于平庸的恐惧

见识的人越来越多，也亲眼见证自己很多能力多年都没有提升，有些比我牛逼的人，但不是我想要的样子。
然而，我越来越恐惧，我甚至连他的水平也达不到哩。而他也只是一个很普通的一个人，和他同层次的人千千万。
一想到这个，我就莫名的感到心痛，从小我就感觉自己特别，感觉自己就像被选中的人一样。也许很多人也会有这个感觉。但随着迷雾的渐渐拨开，每个人都只是普普通通的一份子，想像马云，雷军那样？ 看看他们20多岁的样子吧，那个时候他们的成就，就已经是我所想的一生的成就了。
我无数次徘徊在这种心态中，想给自己找一个清晰的定位，能够让我心安理得的活在世上，不在害怕，不在后悔。
然而，我还没有找到。

我拥有什么？

尽管和别人比，我是有那么多的缺点。但我也知道，我所拥有的，已经也不少了。 我拥有一份体面的工作，不错的薪酬，弹性的上班时间。我也很努力，业余坚持学习：英语，心理，历史，宗教。我拥有几个真诚好友。我年纪也不算大有无限可能。我知道我想要的那些东西在不远的将来都会拥有。只是，我想快一点。
我真的感觉不到安全感，我总觉得我所拥有的一切随时可能在某一瞬间失去，然而，我必须坚强，就算是假装。

该怎么解决焦虑？

我知道我的一切问题，都来自于内心的不强大。有些问题的心理原因我都已经知道。
我看心理相关书，是想知道很多看起来不可思议的事情，都有它背后的逻辑。
我看历史相关书，是想把自己泡在历史中，让自己显得多么的渺小，让自己的心更宽广，不要局限于当前的小思维中。
我学习宗教，是想让神给予我指引，神是虚无的，所以他无所不在，他一直陪伴在旁边，只要相信，他永远不会离去，让人的内心变得安全。

我正在做的

我正在学习圣经，已加入了查经班学习7周，我已阅读了20天的《标竿人生》，我收获良多，神教我们爱世人，接纳世人，积极与人相处好关系。这就和哈弗教授调研的结果一样。真正决定人要有多幸福的，不是财富、权力、名誉，而是高质量的人际关系。

我渐渐明白了生活的意义，接下来的日子，我会去行动，并把这些思维固化在我的脑海里，让所有歪门邪道不可悍动其地位。
2016-7-20日