周公恐惧流言日，王莽谦恭为篡时；向使当年身便死，一生真伪谁人知。

2016年， 最困扰我的两件事情，一个是学会爱，一个是打开心。

我问了很多人，没人能说的清。
我们不知道什么样才叫爱，担心不配爱别人，也担心爱使别人压抑。
我们担心打开内心，不会获得别人认可。也担心说诚实的话，会让别人受伤。甚至也不知道，什么样程度才叫打开内心。

无数次在思虑中徘徊，焦虑，痛苦，绝望。无数次的想，我是谁，我要做什么，我该怎么做好。

直到某天，我想通一件事情，我所想所做都是为别人的感受，从没想过去做真正的自己。

什么才是真正的自己？
我想抽烟时就抽烟，想出去玩时就出去玩，不想学习就不学习，喜欢某个人就找借口约出来见面。不要为任何事愧疚，不为任何事后悔，自己选择自己行动。真正的自己就是接纳自己。

随着思想包袱的放下，很多事情其实很简单，就像爱。
现在认为的爱，是付出，是习惯，是礼节。
知道对方在进行一项事情，问候一下，过一段时间再问一下情况。
知道对方心情不好，关心一下。
不知道对方的状况了，联系一下。
知道对方压抑了，一起撸个串，让对方倾诉一下。
久而久之，彼此之间，自然真实的样子就都显现了出来。这就是爱。

现在认为打开内心， 也一种礼节，带着适当的套路。
不是交浅言深，也不是沉默寡言。
适当的讲几个自己的故事，让别人知道自己的状态，过去的一些经历，内心的一些想法。根据彼此交换的信息，慢慢加深。 如果某一边隐藏自己，那么我也就不再往深了走。回合多了以后，从过去、现在到未来的轮廓，也显现出来。
一个真实的人物跃然与脑海，那么这个人，就是一个真实的人。

然而，为何明白道理还是困扰？还要考虑到环境。
每个人都不是完美的。 有些人一接触，内心就是有些烦，这些人就没必要深入了。 有些人相处起来，内心有着自卑，想深入别人也不给机会。
如果要让一切和谐，改变自己是一件很痛苦的事情。

办法还是有的：增加自己的人际关系，不在乎自己的某些行为失去某些朋友。
有同事、同学、老乡、读书会的、游戏遇到的、旅行遇到的、兴趣遇到的。 每个圈子，适当提高彼此的熟悉感。世界大了以后，就不会在乎某一人得得失。
由此就能做到，不用刻意掩饰自己，总有志同道合的人，这样就能够真正的成为自己。